/* ===========================================================================
   BRUTTUS — visual do app do aluno.
   A identidade e a mesma do app antigo (#131313 + vermelho, Space Grotesk),
   so que agora --cor e --fundo vem DA ACADEMIA. E isso que faz o white label:
   o mesmo CSS pinta de vermelho pra uma casa e de azul pra outra.
   Mobile-first: tudo aqui nasce no celular; o desktop e o @media la embaixo.
   =========================================================================== */

:root{
  --cor: #b3132b;             /* sobrescrita pela academia no layout */
  --fundo: #131313;
  --superficie: #1c1b1b;
  --superficie-alta: #2a2a2a;
  --texto: #e5e2e1;
  --apagado: #9a9695;
  --borda: rgba(255,255,255,.08);
  --ok: #2fbf71;
  --alerta: #f0a500;
  --erro: #e0334b;
  --raio: 16px;
  --display: "Bebas Neue", "Space Grotesk", system-ui, sans-serif;
  --corpo: "Inter", "Manrope", system-ui, sans-serif;
  --barra-altura: 64px;
}

*{ box-sizing: border-box; }

html{
  -webkit-text-size-adjust: 100%;
  overflow-x: clip;
  background: var(--fundo);
}

body{
  margin: 0;
  /* dvh e nao vh: no Android a barra do navegador come 100vh e joga o rodape
     pra fora da tela. min-height + padding no fim, nunca height fixo. */
  min-height: 100dvh;
  color: var(--texto);
  font-family: var(--corpo);
  font-size: 16px;                 /* < 16px faz o iPhone dar zoom no input */
  line-height: 1.5;
  overflow-x: clip;
  background:
    radial-gradient(circle at 8% 6%, color-mix(in srgb, var(--cor) 22%, transparent), transparent 26%),
    radial-gradient(circle at 92% 16%, color-mix(in srgb, var(--cor) 12%, transparent), transparent 30%),
    linear-gradient(180deg, #181818 0%, var(--fundo) 100%);
  background-attachment: fixed;
  padding-bottom: calc(var(--barra-altura) + env(safe-area-inset-bottom) + 12px);
}

a{ color: inherit; text-decoration: none; }
img{ max-width: 100%; display: block; }

/* ── Topo ─────────────────────────────────────────────────────────────── */
.topo{
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between;
  gap: 12px;
  padding: 14px 16px calc(14px);
  padding-top: calc(14px + env(safe-area-inset-top));
  position: sticky; top: 0; z-index: 30;
  background: color-mix(in srgb, var(--fundo) 88%, transparent);
  backdrop-filter: blur(14px);
  border-bottom: 1px solid var(--borda);
}
.topo .logo{ height: 30px; width: auto; }
.topo .logo-texto{
  font-family: var(--display); font-size: 26px; letter-spacing: .04em;
  text-transform: uppercase;
}
.topo-perfil .nivel{
  font-family: var(--display); font-size: 15px; letter-spacing: .06em;
  padding: 6px 12px; border-radius: 999px;
  border: 1px solid var(--cor); color: var(--cor);
}

/* ── Conteudo ─────────────────────────────────────────────────────────── */
.conteudo{ padding: 16px; max-width: 720px; margin: 0 auto; }

h1{ font-family: var(--display); font-size: clamp(28px,7vw,40px); letter-spacing: .02em; margin: 0 0 4px; text-transform: uppercase; }
h2{ font-family: var(--display); font-size: clamp(20px,5vw,26px); letter-spacing: .03em; margin: 24px 0 12px; text-transform: uppercase; }
.sub{ color: var(--apagado); margin: 0 0 20px; font-size: 14px; }

/* ── Card ─────────────────────────────────────────────────────────────── */
.card{
  border: 1px solid var(--borda);
  border-radius: var(--raio);
  background: linear-gradient(140deg, rgba(42,42,42,.6), rgba(32,31,31,.6));
  padding: 16px;
  margin-bottom: 12px;
}
.card-clicavel{ display: block; }
.card-clicavel:active{ transform: scale(.99); }
.card h3{ font-family: var(--display); font-size: 21px; letter-spacing: .02em; margin: 0 0 4px; text-transform: uppercase; }
.card .meta{ color: var(--apagado); font-size: 13px; }

/* metricas: no celular NASCE em 2 colunas, nao empilhado */
.metricas{ display: grid; grid-template-columns: repeat(2, 1fr); gap: 10px; margin-bottom: 16px; }
.metrica{
  border: 1px solid var(--borda); border-left: 3px solid var(--cor);
  border-radius: var(--raio); background: rgba(28,27,27,.9); padding: 12px 14px;
}
.metrica .n{ font-family: var(--display); font-size: 30px; line-height: 1; }
.metrica .r{ color: var(--apagado); font-size: 12px; text-transform: uppercase; letter-spacing: .06em; }

/* ── Botoes ───────────────────────────────────────────────────────────── */
.btn{
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: 8px;
  width: 100%; min-height: 52px;          /* dedo, nao mouse */
  padding: 14px 20px; border: 0; border-radius: 12px;
  font-family: var(--display); font-size: 19px; letter-spacing: .05em; text-transform: uppercase;
  background: var(--cor); color: #fff; cursor: pointer;
  transition: filter .15s ease, transform .08s ease;
}
.btn:active{ transform: scale(.985); }
.btn:disabled{ opacity: .5; cursor: not-allowed; }
.btn-vazado{ background: transparent; border: 1px solid var(--borda); color: var(--texto); }
.btn-fantasma{ background: transparent; color: var(--apagado); min-height: 44px; font-size: 15px; }
.btn-linha{ width: auto; padding: 10px 16px; min-height: 44px; font-size: 15px; }

/* ── Formulario ───────────────────────────────────────────────────────── */
.campo{ margin-bottom: 14px; }
.campo label{ display: block; font-size: 13px; color: var(--apagado); margin-bottom: 6px; text-transform: uppercase; letter-spacing: .05em; }
.campo input, .campo select, .campo textarea{
  width: 100%; padding: 14px; font-size: 16px; font-family: var(--corpo);
  color: var(--texto); background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--borda); border-radius: 12px;
}
.campo input:focus, .campo select:focus, .campo textarea:focus{
  outline: 2px solid var(--cor); outline-offset: 1px; border-color: transparent;
}
.linha-dupla{ display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 10px; }

/* ── Aviso ────────────────────────────────────────────────────────────── */
.aviso{ margin: 12px 16px; padding: 12px 14px; border-radius: 12px; font-size: 14px; border: 1px solid; }
.aviso-ok{ border-color: var(--ok); color: var(--ok); background: color-mix(in srgb, var(--ok) 10%, transparent); }
.aviso-erro{ border-color: var(--erro); color: var(--erro); background: color-mix(in srgb, var(--erro) 10%, transparent); }
.aviso-alerta{ border-color: var(--alerta); color: var(--alerta); background: color-mix(in srgb, var(--alerta) 10%, transparent); }

/* ── Barra de baixo ───────────────────────────────────────────────────── */
.barra{
  position: fixed; left: 0; right: 0; bottom: 0; z-index: 40;
  display: grid; grid-template-columns: repeat(4, 1fr);
  background: color-mix(in srgb, var(--fundo) 94%, transparent);
  backdrop-filter: blur(14px);
  border-top: 1px solid var(--borda);
  padding-bottom: env(safe-area-inset-bottom);
}
.barra a{
  display: flex; flex-direction: column; align-items: center; justify-content: center;
  gap: 3px; height: var(--barra-altura); color: var(--apagado);
  font-size: 11px; letter-spacing: .02em;
}
.barra a.ativo{ color: var(--cor); }
.barra svg{ width: 22px; height: 22px; fill: currentColor; }

/* ── Barra de progresso (nivel) ───────────────────────────────────────── */
.trilho{ height: 8px; border-radius: 999px; background: var(--superficie-alta); overflow: hidden; }
.trilho > i{ display: block; height: 100%; background: var(--cor); border-radius: 999px; transition: width .4s ease; }

/* ── Selo ─────────────────────────────────────────────────────────────── */
.selo{
  display: inline-block; padding: 4px 10px; border-radius: 999px;
  font-size: 11px; text-transform: uppercase; letter-spacing: .07em;
  border: 1px solid var(--borda); color: var(--apagado);
  flex-shrink: 0;
}
.selo-ok{ border-color: var(--ok); color: var(--ok); }
.selo-erro{ border-color: var(--erro); color: var(--erro); }
.selo-alerta{ border-color: var(--alerta); color: var(--alerta); }

/* ── Execucao do treino ───────────────────────────────────────────────── */
.serie{
  display: grid; grid-template-columns: 34px 1fr 1fr 52px;
  gap: 8px; align-items: center; margin-bottom: 8px;
}
.serie .num{ font-family: var(--display); font-size: 19px; color: var(--apagado); text-align: center; }
.serie input{
  width: 100%; padding: 12px 10px; font-size: 16px; text-align: center;
  color: var(--texto); background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--borda); border-radius: 10px;
}
.serie .ok{
  width: 52px; height: 46px; border-radius: 10px; border: 1px solid var(--borda);
  background: transparent; color: var(--apagado); font-size: 20px; cursor: pointer;
}
.serie .ok[aria-pressed="true"]{ background: var(--cor); color: #fff; border-color: var(--cor); }

.cronometro{
  position: fixed; left: 16px; right: 16px; bottom: calc(var(--barra-altura) + env(safe-area-inset-bottom) + 12px);
  z-index: 45; padding: 14px 18px; border-radius: 14px;
  background: var(--cor); color: #fff;
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 12px;
  box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,.45);
}
.cronometro .t{ font-family: var(--display); font-size: 32px; line-height: 1; }
.cronometro button{ background: rgba(0,0,0,.25); color: #fff; border: 0; border-radius: 10px; padding: 10px 14px; font-size: 14px; }

/* ── PIX ──────────────────────────────────────────────────────────────── */
.pix-codigo{
  word-break: break-all; font-family: ui-monospace, monospace; font-size: 12px;
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--borda);
  border-radius: 12px; padding: 12px; color: var(--apagado);
  max-height: 120px; overflow: auto;
}
.pix-qr{ width: 220px; height: 220px; margin: 0 auto 16px; border-radius: 12px; background: #fff; padding: 10px; }

/* ── Vazio ────────────────────────────────────────────────────────────── */
.vazio{ text-align: center; padding: 48px 20px; color: var(--apagado); }
.vazio h3{ font-family: var(--display); font-size: 22px; color: var(--texto); margin-bottom: 8px; text-transform: uppercase; }

/* ── Tabela: no celular ela vira CARD, nao rola pro lado ──────────────── */
.tabela{ width: 100%; border-collapse: collapse; }
.tabela th{ text-align: left; font-size: 11px; text-transform: uppercase; letter-spacing: .07em; color: var(--apagado); padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid var(--borda); }
.tabela td{ padding: 12px; border-bottom: 1px solid var(--borda); font-size: 14px; }
.so-desktop{ display: none; }
.so-mobile{ display: block; }

@media (min-width: 820px){
  .conteudo{ padding: 28px 24px 48px; max-width: 1080px; }
  body{ padding-bottom: 40px; }
  .barra{ display: none; }
  .metricas{ grid-template-columns: repeat(4, 1fr); }
  .btn{ width: auto; }
  .so-desktop{ display: table; width: 100%; }
  .so-mobile{ display: none; }
  .cronometro{ left: auto; right: 24px; bottom: 24px; width: 320px; }
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce){
  *{ animation: none !important; transition: none !important; }
}